更年期 の未来は明るい~はじまりは閉経から~
投稿者 :Mellow.Staff on
更年期というと皆さんはどんなイメージを持たれているでしょうか?
私は仕事で50歳前後の女性と関わることが多く、ほとんどの方がお顔のたるみやシワが目立ってきた。
白髪や薄毛、イライラする、やる気が出ない、肩こりがひどいなど…5本の指では足らないほどのお悩みを打ち明けてくれます。
確かに私も同じくこのような状態や症状は経験している一人です。
更年期に入りはじめると以前は簡単にできていた事の時間がかかったり、悩んでいなかったことを感じるようになったり、どちらかというとネガティブな印象を持っている方も多いのではないでしょうか…
私もこのような変化を自分で感じて
「あれ?そろそろ更年期かな?」と意識を持ち始めました。
さて更年期の中心にあるのが「閉経」です。
先日もある女性と話をしていて「閉経」の事を詳しく知らない人が多いのではないかと気づきました。
「閉経」は月経(生理)がこなくなって1年経った時に、1年前の最後に月経(生理)が来た時を「閉経」と判断するのですが、このことを知った時は、
え⁉ わかりにくい…
そんな感じで終わるの?って思いました。
そろそろ「閉経」かな?と思っていた頃、友人によく話していた事があります。
初潮を迎えた時にお赤飯を炊いてもらい、両親に「おめでとう」とお祝いしてもらいました。
ちょっぴり恥ずかしい気持ちもあったけど、ちょっぴり嬉しくもあった 私の初潮記念日。
私は「閉経記念で月経(生理)が終わる時にも自分にお祝いしてあげたい」と
こう話していました。
「閉経」は、月経(生理)を終えて次のステージのスタート!
自分のカラダと私という歴史を労い、そしてこれからの自分も大切に紡いでいきたいという気持ちを込めて「更年期」を歩いていきたいと思っています。
若い時代の自分から、さらにステップアップした自分になりたい!50代という年代を素敵に輝いて生きたい!って思っています。
やりたいことをやり残さないようにしたいと、私の周りの友人の中にも、これまで子育てや家事でなかなかできなかったことにチャレンジしたり、起業したり、年齢を気にせず新しいスタートを切っている人もいます。
「更年期」こそ おおらかに自分と向き合い 美と健康を維持したり、改善する事を楽しむことができる時期でもあります。
自分のことは後回しで突っ走ってきた方も ここで一度自分に意識を向けて考えてみませんか?
5年後10年後はどんなふうに過ごしたい?
今の私が未来の私を作っていると思うと、自分の心もカラダも日々大切に丁寧に扱いたいし、何を選んでどう過ごしていくかという事がより重要に感じます。
その中のひとつがデリケートゾーンケア!
やっぱり、ケアの積み重ねで更年期以降も差が出くるのを実感しています。
「閉経」を迎えてそんなことを思い考えるなんて思ってもいなかったけれど、とっても楽しくて新鮮な毎日を過ごしていて、まるで新しい自分に出会えたキモチです。
フェムテックも盛り上がりを見せる今、更年期の未来は明るい!と思っています♡